Ginnastica in gravidanza – allenamento 3

€39,90

Strumenti necessari: polsini/cavigliere massimo 0.5kg, tappetino

Tutti gli esercizi proposti possono essere svolti da persone in buono stato di salute.
In caso di patologie o problematiche specifiche, si consiglia di consultare sempre il proprio medico di fiducia.

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Descrizione

In questo video Giulia è alle 22^settimana di gravidanza.
In questo video ci siamo soffermate sull’allenamento delle braccia,
importanti per il sostegno della schiena e per l’accudimento del
bambino dopo.
Troverai esercizi di tonificazione per le gambe, in particolare interno
ed esterno coscia.

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