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La GAH ( ginnastica addominale hipopressiva) è una nuova metodologia di approccio posturale globale. Permette di tonificare la fascia addominale e la zona del pavimento pelvico, avendo cura di riequilibrare la statica della colonna vertebrale e senza creare aumentate pressioni intraaddominali. Gli addominali classici, in flessione e in continuo aumento della pressione a livello degli […] Approfondisci…
Trascorso diverso tempo dal periodo del parto, anche diversi anni in alcuni casi, alcune donne affermano di essere ritornate al loro peso pregravidico, ma senza essere riuscite a togliere la pancia gonfia e prominente. Quali sono le cause? La gravidanza porta con se enormi cambiamenti strutturali e funzionali per il corpo materno. La flora intestinale […] Approfondisci…
Far ascoltare ai genitori il battito del loro bambino in utero è sempre un’esperienza ricca di emozione. È segnale di benessere, di vita e di tranquillità per entrambi, quando ancora non sono riconoscibili imovimenti fetali apprezzabili dalla futura mamma. Tra la 5^ e la 6^ settimana di gravidanza inizia a formarsi il cuore e a […] Approfondisci…
Negli ultimi tempi il pavimento pelvico é un argomento sempre più diffuso,per fortuna! Tuttavia, questa “fama” può far sì che chiunque si senta in dovere di dare informazioni (talvolta errate), consigliare prodotti o tecniche per migliorarne la salute (spesso controproducenti) o fare diagnosi azzardate. Ma chi si può occupare di salute pelvica? E in […] Approfondisci…
La Moxibustione è un’antica tecnica terapeutica della medicina tradizionale cinese che si basa sulla stimolazione di punti energetici precisi, gli stessi utilizzati per l’agopuntura,tramite un sigaro di Artemisia Vulgaris. La tecnica è del tutto non invasiva per chi la riceve e non induce nessun dolore, essendo praticata esternamente e non a contatto diretto con la pelle. […] Approfondisci…
