prolasso e incontinenza

Ginnastica rieducazione pavimento pelvico:esercizi rivisti del Pilates

pilates e perineo

Come ben sappiamo il PAVIMENTO PELVICO è una zona intima, anche per posizione(è quella zona che va dalla sinfisi pubica al coccige e dalla spina ischiatica destra a quella sinistra) . Inoltre si trova tra muscoli grandi, quali gli addominali, gli abduttori ed i glutei, per questo molto spesso si crede di saper utilizzare in […] Approfondisci…

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