Perineo

Ginnastica rieducazione pavimento pelvico:esercizi rivisti del Pilates

Come ben sappiamo il PAVIMENTO PELVICO è una zona intima, anche per posizione(è quella zona che va dalla sinfisi pubica al coccige e dalla spina ischiatica destra a quella sinistra) . Inoltre si trova tra muscoli grandi, quali gli addominali, gli abduttori ed i glutei, per questo molto spesso si crede di saper utilizzare in […] Approfondisci…

Lettera di una coppia che ho avuto il piacere di seguire: emozione e soddisfazione.

La scoperta del nostro sè più intimo :il pavimento pelvico e il suo mondo

  Ci si trova molto spesso a trattare i disturbi del pavimento pelvico solo in casi di problematiche presenti e ben visibili. Ci si ricorda di questo organo ,infatti, solo nel momento in cui questo si fa sentire. Incontinenza, dolore durante i rapporti sessuali,prolasso,infezioni ricorrenti sono dei campanelli d’allarme che ci fanno capire che qualcosa […] Approfondisci…

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